感激

朝。
感動的なことが起こりました。
　
　
　
体重計に乗ったら
昨日よりも７００ｇ減っていました。
　
　
これまで一晩で７００ｇ減るなんてことは全くなく
２００ｇとか
自分の基礎代謝の低さを思い知らされていましたが
７００ｇ！！！
　
　
昨日デュークウォーキングをしたからですね。
真剣にやったからですね。
　
デュークありがとう！！
　
運動のすばらしさを実感した瞬間です。