ダイエットはいばらの道
母がダイエット宣言をしました。
こんなのも食べないということです。
来月友人たちと旅行をするので
それまでに痩せると決意したらしいです。
親思いの娘としてアドバイスをいくつかしました。
「間食はするな」
「動け」
「毎日体重計に乗れ」
母は素直に受け入れ、紙に「間食はしない」と書いて壁に貼ろうとしました。
「ちがうな。『間食はしない』だと意識が間食にいってしまう。
だからここは『3食のみ』が正しい」
母は素直に書きなおし、冷蔵庫などに貼りました。
「よし。じゃあ、目標体重を決めよう。何kg?」
「うーん。今から3kgやせたいから45kgかな?」
「今は何kg?」
「47,8?」
「曖昧はよくない。今すぐ計って確認しよう」
「え?そこまで細かくしなくても・・・」
「ゴールが曖昧で走り切れるかぁぁ!!!」
私に相談したことを後悔しながら
母は体重計に乗りました。
「あら?!46kg?!ってことは、お腹ね。お腹をへこませたい」
「わかった。じゃあ毎日ウエストを計ろう。
そして、常にお腹を引っ込ませるんだ。気づいたらすぐに。歩く時も」
母は一瞬「めんどくさっ」という顔をしたので私はすかさず
「やせたいんでしょう!!!???」
と渇を入れました。
母のダイエットは始まったばかりです。